カテゴリー:メンタルケア

はじめに イギリス駐在というと、「華やかで憧れ」というイメージを抱かれやすいですが、実際の現地生活では、夫（駐在員）は会社でのミッションに集中し、一方で妻は急激な環境変化に対応しながら「孤独・不安・無力感」という見えない …
続きを読む イギリス駐在妻が精神を病む理由と孤独・不安を防ぐ10の対策｜現地生活でメンタルを守る方法

はじめに 「イギリス人は紅茶と皮肉があれば幸せだ」などと冗談めかして言われることもありますが、実際にはイギリスはメンタルヘルスに対して非常に真剣な社会です。特に冬の長さや曇りがちな天候、人と人の距離感の文化などが重なり、 …
続きを読む メンタルが弱いイギリス人がよくやるメンタルケア