健康 – 英国生活サイト

イギリス駐在妻が精神を病む理由と孤独・不安を防ぐ10の対策｜現地生活でメンタルを守る方法

はじめにイギリス駐在というと、「華やかで憧れ」というイメージを抱かれやすいですが、実際の現地生活では、夫（駐在員）は会社でのミッションに集中し、一方で妻は急激な環境変化に対応しながら「孤独・不安・無力感」という見えない …
続きを読むイギリス駐在妻が精神を病む理由と孤独・不安を防ぐ10の対策｜現地生活でメンタルを守る方法

はじめに「イギリス人は紅茶と皮肉があれば幸せだ」などと冗談めかして言われることもありますが、実際にはイギリスはメンタルヘルスに対して非常に真剣な社会です。特に冬の長さや曇りがちな天候、人と人の距離感の文化などが重なり、 …
続きを読むメンタルが弱いイギリス人がよくやるメンタルケア

最近、SNSや海外メディアなどで「肉だけ食べてるのに、なんで痩せてる人が多いの？」という声をよく目にします。特にイギリスでは「Carnivore Diet（カーニボア・ダイエット）」と呼ばれる、“ゼロ・カーボ”、“肉オン …
続きを読む肉オンリーでもスリム？イギリスの“肉食者”を徹底解析

春になると日本では「スギ花粉」の話題が欠かせませんが、実は今、イギリスでも花粉症（hay fever）が急増しています。「イギリスに花粉なんてあるの？」と驚く方もいるかもしれませんが、近年では日本以上に深刻とも言われるレ …
続きを読む花粉症が激増しているイギリス──その原因と対策とは？

こんにちは。今回は、あまり知られていない「イギリスの夏バテ事情」と、それに対するユニークな対策や食文化をご紹介します。日本のような高温多湿とは違うとはいえ、近年の異常気象によってイギリスの夏も徐々に厳しくなってきました。 …
続きを読む【イギリスでも夏バテ！？】英国流・夏の暑さを乗り切るための食事と生活の知恵とは？

1. はじめに：薬を持ち歩く文化の裏にあるものイギリスの街を歩けば、パブの賑わい、チャリティショップの軒並み、そしてあちこちに見られる薬局（Pharmacy）の緑の十字マークに出会うだろう。Boots、Superdru …
続きを読む鞄の中の薬箱：イギリス人の常備薬事情とその影の側面―“薬との付き合い方”が問われる社会―

Posted on 2025年6月4日Updated on 2025年6月4日by adminカテゴリー:健康、英国

イギリスでは健康意識の高まりと共に、さまざまなダイエット方法が流行しています。この記事では、イギリス人が実践している代表的なダイエット方法とその背景、効果、メリット・デメリットについて詳しく解説します。 1. 5:2ダイ …
続きを読むイギリス人がよくやるダイエット方法とその効果について

序章：静かなる危機英国において、精神疾患に悩む人々が今、静かに、しかし確実に置き去りにされている。制度の崩壊、予算の削減、専門家の人材不足、そして社会の無理解。それらが複雑に絡み合い、深刻な人道的危機が進行中である。現 …
続きを読む崩壊する英国の精神保健システム──見捨てられる心の叫び

イギリス、特にイングランドとウェールズにおいて、いま最も人々の命を奪っている病気が「虚血性心疾患（Ischaemic Heart Disease：IHD）」であることをご存知でしょうか。2023年には、この疾患が原因で5 …
続きを読むイギリスにおける最大の死因「虚血性心疾患」──その実態と私たちにできること

はじめに近年、健康志向の高まりとともに、世界各地で「スーパーフード」と呼ばれる食品への注目が集まっている。イギリスも例外ではなく、多くの国民が特定の食べものを摂取することで健康を保ち、病気を予防できると信じている。本稿 …
続きを読むイギリス人が健康になれると信じて疑わない食べものとその信憑性について