カテゴリー:健康

1. イギリスの冬の特徴 イギリスの冬は、日照時間の短さと曇りがちな天候により、多くの人々が気分の落ち込みや無気力感を経験します。特に冬至の時期には日照時間が極端に短くなり、ロンドンでは日の出が午前8時4分、日の入りが午 …
続きを読む イギリスの冬と季節性情動障害（SAD）｜原因・症状・効果的な対策とは？